Bootcamp

Beginner Bootcamp

Deze vorm van Bootcamp is geschikt voor de startende sporter die (nog) geen goede conditie heeft en zich fitter en energierijker wil voelen. Met de mogelijkheid om op eigen tempo/niveau deel te nemen, maak je in circuitvorm kennis met functionele oefeningen. Het is geen afbeulen, maar aanmoedigen met aandacht voor de bewegingsuitvoering.

Advanced Bootcamp

Deze vorm van Bootcamp waarbij je onder begeleiding van een gekwalificeerd trainer door de natuur loopt en onderweg oefeningen uitvoert, is geschikt voor de geoefende sporter. In groepsverband ga je een uur lang de uitdaging aan, back to basics.

Booty Camp for Ladies

Geschikt voor iedere vrouw die in razend tempo calorieën wil verbranden, het gezellig vindt om samen met andere vrouwen te bewegen en een gezonde(re) levensstijl wil nastreven.

Business Bootcamp

Bedrijven/organisaties die de gezondheid en fitheid van hun medewerkers willen verbeteren, vinden in Business Bootcamp een daadkrachtige partner. Gezamenlijk bewegen is een vorm van teambuilding die bijdraagt tot bevordering van de fysieke en mentale gezondheid, teamgeest en onderlinge verbondenheid.